FORMACIÓN DE YOGA SADHANA Septiembre 24 a Junio 2025

Formación Sadhana de Yoga Modalidad Presencial y Online

Cuándo: De Septiembre 24 a Junio 25

9 Fines de semana  y clases ilimitadas mensuales en la Escuela o por zoom

Septiembre 14-15

Octubre 19-20

Noviembre 9-10

Diciembre 30 nov-1 dic

Enero 2025

Febrero

Marzo

Abril

Mayo

Junio 2025

A quién va dirigida ésta formación:

Dirigido a todo aquel practicante de Yoga que desee profundizar en la práctica (shádana), del Yoga físico, mental, energético y su filosofía. A instructores de Yoga que necesiten refrescar la Filosofía y la práctica. En la Shadana estudiaremos y practicaremos Yoga Integral, y lo integraremos en nuestra vida, primero para sí mismos pero también para enseñar a otros.  Esta formación tiene una duración de 6 meses y 6 módulos, más Shadana y estudio, cuyo contenido es de 200 horas.

Se puede luego continuar después con especializaciones: embarazo, postparto, niños, adolescentes, Yoga Nidra, Meditación y Menopausia.

PROGRAMA DE LA FORMACIÓN:

. Presentación del curso

. Serie Risikesh

. Pranayamas: Respiración yóguica completa, Ujaji, Anuloma Viloma y Kapalabhati

. Kriyas: ejercicios de purificación del cuerpo externa e interna

. Saludo al sol

. ASANAS: Posturas invertidas, extensiones, flexiones posteriores, torsiones, posturas de pie y flexiones laterales

. Anatomía: Aparato digestivo, reproductor, respiratorio, locomotor, endocrino y circulatorio

. Anatomía energética: El cuerpo energético y los Chakras

. Alimentación yóguica

.Las 4 Sendas del Yoga: Yoga físico, Mental, Devocional y el Yoga de la acción

Los 8 Pasos de Patanjali:

PRECIO DEL CURSO DE FORMACIÓN:

Matrícula  y reserva  al inicio del curso 150€ (Incluye Manual, clases grabadas, material de estudio)

8 Mensualidades de 190€

El curso incluye:

1 Fin de semana al mes

Practica intensiva mensual Clases ilimitadas presencial u online en directo mensuales (8 meses duración del curso)

Manual de Yoga para el profesor

Diploma avalado por la AEPYN de Profesor de Yoga

Bibliografía y material complementario

Dónde:

La formación se impartirá por en la Escuela de Yoga presencial y por ZOOM en directo Sábado de 10h a 14h y de 16,30h a 18,30h y Domingo de 10h a 14,30h

Reservar plaza:

Para formalizar la reserva escribe a:  Sonia Casado al mail: yogamadretierra@gmail.com ó llamando al .teléfono de la Escuela: 630178157

Cada inscripción se estudiará personalmente, y se hará entrevista previa por zoom o por teléfono