FORMACION YOGA NIDRA 14 y 15 Febrero

Formación en Yoga Nidra

📅 Fechas

14 y 15 de febrero

🧘‍♀️ Formato

Presencial en San Lorenzo de El Escorial

💻 Online (con acceso en diferido)

✨ Incluye fin de semana de formación + 21 días de práctica diaria guiada por WhatsApp

📍 Lugar: Centro de Yoga Madre Tierra

San Lorenzo de El Escorial (Madrid)

⏰ Horario

Sábado: 10:00 a 14:30 h y 16:00 a 18:30 h

Domingo: 10:00 a 14:30 h

Precio: 230€

📘 ¿Qué incluye el curso?

✔ Manual completo de Yoga Nidra

✔ Diploma acreditativo

✔ 5 prácticas durante el fin de semana

✔ 21 días de grabaciones diarias para continuar la sadhana

¿Qué es el Yoga Nidra?

El Yoga Nidra es una práctica de relajación guiada que une la atención consciente con una profunda relajación física, mental y emocional. Conocido como “sueño consciente”, permite acceder a estados profundos de descanso sin perder la conciencia.

A través de instrucciones claras, la atención se dirige por el cuerpo y los estados mentales, facilitando la liberación de tensiones, el equilibrio interior y un proceso profundo de sanación y rejuvenecimiento.

Dirigido a

✨ Personas que deseen aprender una técnica sencilla y transformadora para mejorar su bienestar.

🧘 Profesores de Yoga que quieran incorporar el Yoga Nidra en sus clases y ofrecerlo de forma clara y accesible a sus alumnos.

Imparte

Sonia Casado

Profesora y formadora de Yoga con más de 26 años de experiencia.

Terapeuta, experta en Yoga Nidra y Prana Vidya, discípula de Danilo Hernández.

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Titular: Sonia Casado Iniesta
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