Formación YOGA NIDRA 9 y 10 de Diciembre
diciembre 9 @ 10:00 am - diciembre 10 @ 2:00 pm
€195
Cuándo: 9 y 10 de Diciembre
Formato: Presencial y Online
Dónde: En Centro de Yoga Madre Tierra en San Lorenzo de El Escorial – Madrid
Modalidad: Presencial y posibilidad de seguir el curso online
Horario: Sábado de 10h a 14,30h y 16h a 18,30h
Domingo de 10h a 14,30h
Precio del curso: 195€
Qué incluye el curso: Manual de Yoga Nidra
Certificado de asistencia.
Qué es Yoga Nidra
Yoga Nidra es una práctica de relajación guiada que combina técnicas de atención consciente con la relajación profunda. También conocido como «sueño consciente», el Yoga Nidra permite alcanzar un estado de relajación física, mental y emocional mientras se mantiene la conciencia plena. Durante la sesión, se sigue una serie de instrucciones para dirigir la atención a diferentes partes del cuerpo y estados mentales, facilitando la liberación de tensiones y promoviendo la calma. Aunque se realiza en una posición cómoda y tranquila, no implica el sueño ordinario; más bien, ofrece un espacio para la introspección, la curación y el rejuvenecimiento.
Dirigido a: Todo aquel buscador que quiera aprender con ésta revolucionaria y a la vez sencilla técnica a encauzar sus energías y mejorar su vida. A profesores de Yoga, que deseen en sus clases dirigir ésta Meditación tan poco conocida haciéndola llegar de forma sencilla a sus alumnos y que éstos se beneficien en sus clases.
Se entregará manual detallado y haremos muchas prácticas físicas durante el fin de semana.
Imparte Sonia Casado, Profesora y Formadora de Yoga con más de 21 años de experiencia, Terapeuta, y experta en Yoga Nidra y Prana Vidya.
Reserva tu plaza ingresando 100€ en ésta cuenta:
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Titular: Sonia Casado Iniesta
ES68 0073 0100 51 0457300353