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Formación Especializada de Yoga para la 3ª Edad Abril 2024

abril 6 - abril 7

€270

Cuándo: Abril 2024 (fechas proximamente)

Dónde: Centro de Yoga Madre Tierra en San Lorenzo de El Escorial

A quién va dirigido: Profesores e instructores de Yoga y Pilates que necesiten recursos para instruir clases para mayores, y practicantes de Yoga que o bien se acerquen a los 60 y ya estén en esa edad, para prevenir, modificar y aprender.

Qué aprenderemos:

La tercera edad es una etapa que, aunque si se tiene un trabajo físico y mental previo no variará mucho, se tienen en cuenta factores que afectan al envejecimiento como son la pérdida de hueso, de musculatura, el encorvamiento,  y enfermedades asociadas como puede ser la artrosis, artritis, y otras de deterioro cognitivo, como demencia, Alzheimer, Parkinson, enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias… Sin embargo el porcentaje específico de afectación puede depender de factores como la ubicación geográfica y el estado de salud individual,  la alimentación, el estrés, etc.

Yoga, sin duda, viene a ayudarnos también en esta etapa significativamente, aumentando nuestra masa muscular y ósea. Fortaleciendo el sistema inmune, mejorando también la relación con el cuerpo a medida que se hace mayor, y fortaleciendo los vínculos con los demás al practicar en grupo.

En ésta formación aprenderás a modificar posturas en casos concretos como la falta de movilidad, dolores articulares, etc., aprenderás a tratar con un público muy abierto y receptivo pero también muy sensible. Podrás crear sesiones exclusivas que mejorarán sin duda la calidad de vida de los mayores y su relación con el entorno.

Qué recibirás:

Un manual completo con fotos, sesiones y una gran variedad de recursos, trabajo con sillas, pesas, gomas elásticas, pelotas, pared, etc, que serán de gran ayuda en tus clases.

Diploma acreditativo como Profesor de Yoga para la 3ª edad

Cuánto cuesta:

La Formación cuesta 270€

Forma de pago: Al contado al apuntarte

En 2 veces: dos pagos de 140€ 1er pago enero al reservar tu plaza, 2º febrero,

En 3 veces: 3 pagos de 100€ 1er pago enero al reservar tu plaza, 2º febrero, 3º marzo

Cómo puedo pagar:

A través de Bizum al  630178157

A través de transferencia:

Openbank

Sonia Casado

 

 

Detalles

Comienza:
abril 6
Finaliza:
abril 7
Precio:
€270
Etiquetas del Evento:
Web:
www.soniacasadoyoga.com

Local

Centro de Yoga Madre Tierra
Juan de Austria, 2
San Lorenzo Escorial, Madrid 28200 España
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Teléfono:
630178157
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